La meditazione mindfulness del corpo e del corpo in movimento, ci permette di avere una esperienza di profondità e di presenza del nostro...

Per Sarcopenia si intende la fisiologica perdita di massa muscolare che si manifesta con l’avanzare dell’età…

Nel mio lavoro e nella mia quotidianità noto sempre più spesso che, a prescindere dall'attività o sport praticato, molte persone non sono...