Classe fino a 3 partecipanti:

Livello da principianti ad avanzato​

Lunedi: ore 12.30

Martedi: ore 10.00 - 11.00 - 12.15 

Mercoledi: ore 12.30 - 18.30

Giovedi: ore 10.00 - 11.15 - 17.00

Venerdi: ore 12.30 

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​É possibile prenotare lezioni private individuali, di coppia o per piccoli gruppi. Disponibilità su appuntamento.

Classe fino a 4 partecipanti:

Livello da principianti ad avanzato​

​Martedi ore 17.30 (anche online)

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​É possibile prenotare lezioni private individuali, di coppia o piccoli gruppi. Disponibilità su appuntamento.​

Classe fino a 4 partecipanti:

Esercizi di stretching e rinforzo muscolare funzionali al riequilibrio della postura e l'eliminazione di tensioni muscolari e dolore cronico.​

​

É possibile prenotare lezioni private individuali, di coppia o per piccoli gruppi. Disponibilità su appuntamento.

Classe fino a 4 partecipanti:

Esercizi di equilibrio, rinforzo e stretching per restare attivi, essere più forti e sicuri nei movimenti e migliorare la funzionalità quotidiana.​

​

É possibile prenotare lezioni private individuali, di coppia o per piccoli gruppi. Disponibilità su appuntamento.