Pacchetto

START

chf120.

  • Obiettivi 

  • Allenamento personalizzato

  • 1h di allenamento

  • Anamnesi,

  • Misurazioni 

  • Valutazione iniziale

Personal trainer

Programmazione,

Spiegazione e

Assistenza tecnica

chf.100./h 

Coupon da 10 lezioni

chf.900.

(validità 3 mesi)

Abbonamento 3 mesi chf.1'100.

(1 allenamento fisso settimanale)

Soluzioni personalizzate per allenamenti bi o tri-settimanali

Pilates e

Posturale

Lezione di  Ginnastica Posturale o Pilates matwork, props, reformer.

Lezione individuale chf.110./h

Coupon da 10 lezioni individuali chf 1'000.

(validità 3 mesi)

 

Lezione da 1h per

piccoli gruppi

Per 2 chf  60./persona

Per 3 chf  50./persona

Per 4 chf  40./persona

Per 5 chf  35./persona

Alimentazione

  • Anamnesi
  • Misurazione e valutazione corporea
  • Diario alimentare
  • Obiettivi
  • Strategia alimentare personalizzata
  • 3 mesi di assistenza e supporto da remoto
                                    chf.200.​

Palestra in casa

  • Consulenza
  • Progettazione
  • Fornitura tramite terzi di attrezzature fitness e Pilates, nuove o usate
Servizio da remoto con planimetria fornita dal cliente
                                chf.5./mq
 
 
Consulenza e rilievo a domicilio 
                             chf 200.-