Personal Trainer a Domicilio
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Allenamento Personalizzato per Dimagrimento

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Personal Trainer a domicilio
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Allenamento Specifico per Gambe e Glutei

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Braccia Definite
Braccia Definite

Allenamento per Braccia toniche e sottili

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Personal Trainer a Domicilio
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Allenamento Personalizzato per Dimagrimento

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Personal Trainer
Fitness Coach

esclusivo per le donne

Certificato dalla Fitness-guide e dalla BGB Schweiz.
 Riconosciuto dalle casse malati complementari.

Pinkfit si propone a Lugano come la scelta ottimale per tutte le donne che vogliono migliorare il proprio livello di benessere e forma fisica e che sono alla ricerca di un referente unico in grado di offrire consulenze con un elevato standard di qualità, confort e personalizzazione.

La consulenza a domicilio e la possibilità di allenarsi comodamente a casa o nella palestra preferita, in ufficio o all'aperto, offrono un importante garanzia di sicurezza e continuità.

Per maggiori informazioni si prega di compilare il formulario di contatto. Sarete ricontattati il prima possibile.

Postura e Portamento
Postura e Portamento

Ginnastica Posturale

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Pilates Stretching
Pilates Stretching

Stretching e Allenamento della Flessibilità

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Pinkfit E-Flex
Pinkfit E-Flex

Allenamento per Equilibrio e Flessibilità

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Postura e Portamento
Postura e Portamento

Ginnastica Posturale

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Pilates
Pilates Posturale

Scegli la qualità di un istruttore esperto e certificato dalla Fitness-guide

e dalla BGB Schweiz.

Riconosciuto dalle casse malati complementari.

Dolori articolari, mal di schiena e muscoli rigidi, postura sbilanciata, addominali rilassati e cedimento del pavimento pelvico.

Si pensa che tutte queste problematiche siano legate all'età ma la causa vera è la scarsa attività!

Il nostro corpo tende ad economizzare e tutto ciò che non usa... "archivia".

Il Pilates è un metodo molto potente, ma complesso. Le lezioni individuali sono il modo migliore e più veloce per imparare.

Scegli la tua location! A casa, all'aperto, in palestra o in ufficio?! Il bello del metodo Pilates è che si può praticare praticamente ovunque! 
Le lezioni possono essere individuali, di coppia, o in piccoli gruppi (max 4 partecipanti).

cassa malati1
cassa malati1

Cassa Malati Atupri

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cassa malati2
cassa malati2

Cassa Malati Axa

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cassamalati5
cassamalati5

Riconoscito dalla Cassa Malati Elsana

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cassa malati1
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Cassa Malati Atupri

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cassamalati5
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cassa malati1
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cassa malati13
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cassamalati5
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Sei in buone mani!

Qualità Certificata

Servizi riconosciuti dalle
casse malati complementari

Istruttore qualificato BGB-Schweiz
Personal Trainer riconosciuto dalla Fitnessguide
Giuda Alimentare
Giuda Alimentare

Piano Alimentare per dimagrimento

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Alimentazione Olistica
Alimentazione Olistica

Più vitamine, fibre e sali minerali

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Alimentazione Vegetariana, Vegana e Intolleranze Alimentari
Alimentazione Vegetariana, Vegana e Intolleranze Alimentari

Ricette personalizzate

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Giuda Alimentare
Giuda Alimentare

Piano Alimentare per dimagrimento

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Guida Alimentare
Alimentazione Olistica

Dimagrimento

Cambiare le abitudini alimentari per cambiare vita. Il vero segreto per essere sempre in forma è questo!

Seguire una dieta restrittiva per raggiungere un obiettivo e poi tornare alle vecchie (dannose) abitudini non è solo inutile ma pericoloso per il nostro corpo e per la nostra autostima.

Impostare una corretta routine alimentare ti impedirà di cadere negli eccessi e ti consentirà, senza sforzi di mantenere un perfetto stato di forma.

Detox21 di Pinkfit
Detox21 di Pinkfit

Programma Alimentare Detox21 di Pinkfit

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Pancia piatta
Pancia piatta

Depurazione Detox e Pancia Piatta

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Succo alcalino al limone
Succo alcalino al limone

Alimentazione Alcalina

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Detox21 di Pinkfit
Detox21 di Pinkfit

Programma Alimentare Detox21 di Pinkfit

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Nuovo Programma Alimentare
DETOX21

Una dieta depurativa della durata di 21 giorni, che aiuta l'organismo ad espellere le tossine (in media tra i 2.5 e i 4.5 kg) accumulate negli anni all'interno dei nostri tessuti ed organi. Queste scorie tossiche rallentano il sistema immunitario, il metabolismo, l'assimilazione dei nutrienti e le funzioni gastro intestinali.

Per tutelare la salute e prevenire le malattie è importante seguire periodicamente un serio programma di disintossicazione.

Alghe marine
Alghe marine

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PINKFIT® Lugano
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Consonni BioAlghe Svizzera
Consonni BioAlghe Svizzera

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Alghe marine
Alghe marine

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Alghe&Salute
Integratori Bioalghe

PINKFIT® distributore esclusivo per la Svizzera ConsonniBioalghe

Le alghe sono potenti alimenti funzionali offerti dalla natura in forma 100% biodisponibile. Offrono un approccio totalmente innovativo all'integrazione alimentare.

Gli integratori di alghe ConsonniBioalghe, sono l'alternativa naturale e salutare agli integratori sintetici. Un supporto efficace e totalmente assimilabile per sportivi, bambini, anziani, vegetariani e vegani, per il controllo del peso, per rispondere alle aumentate esigenze della gravidanza, in menopausa o in situazioni di specifiche carenze nutrizionali. 

Paola Nocera PINKFIT Founder
Paola Nocera PINKFIT Founder

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PINKFIT Codice Etico BGB Schweiz
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Pilates Workout Personalizzato
Pilates Workout Personalizzato

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Paola Nocera PINKFIT Founder
Paola Nocera PINKFIT Founder

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Sono Paola Nocera fondatrice di PINKFIT  

Personal Trainer, Istruttrice di Pilates, Guida Alimentare e Nutrizionista Olistica.
Da più di 25 anni lavoro con le persone e le aiuto a tenersi in forma, ad amarsi e accettarsi ma senza smettere mai di migliorarsi.  
Con Pinkfit ho scelto di dedicarmi esclusivamente all'allenamento femminile. Ho usato le mie competenze tecniche e gli anni di esperienze per creare un’oasi dove molte donne, spesso frustrate da ripetuti insuccessi, si sono sentire, finalmente, sostenute e comprese.
 

®

dicono di me...

Soddisfatta e contenta è dire poco, Paola è una professionista eccellente il suo approccio è sia fisico che mentale, mi ha trasmesso la sua determinazione ed ha cambiato la mia vita.

Letizia

Professionale, instancabile, creativa e simpatica, praticamente il TOP! Ogni volta che seguo un suo corso, scopro che ci sono fibre muscolari nel mio corpo, una sensazione piacevolmente impegnativa.

Isabella

La sua professionalità , la sua empatia, la sua vitalità e la sua razionalità fa si che Paola ti prende per mano x raggiungere la consapevolezza della tua mente , del tuo corpo e della tua immensa potenzialità a qualsiasi età . Quando iniziai mi sentivo un pesce fuor d’acqua , non riuscivo a sentire il mio corpo non riuscivo a gestirlo e la mente andava x gli affari suoi. Lei come se leggesse in me mi rispondeva a domande o dubbi o frustrazioni che io non pronunciavo verbalmente .

Marina

Detox21 é un'esperienza che consiglio a tutti, più che una dieta è un stato rieducarsi a mangiare in maniera più sana e consapevole, I risultati li ho sentiti già dal 3° giorno.

Fabio

Ho avuto molti insegnanti di Pilates prima di conoscere Paola e posso dire che è un livello di competenza e qualità raro. 

Mila

 The Detoch program is super, thank you very much Paola ❤️ for your professionalism, it's just a bomb, instantly after 2/3 days you change, you see yourself toned, no feeling of hunger, and after that even the skin of your face changes as if you had a course with a beautician, it’s just delicious and pleasant to watch results, after the course I do not want to leave it. And thanks for the constant and regular communication, advice, personal selection of workouts 

Tatiana